“谁建群谁负责”的新规出台之后，不知多少微信群有了半开玩笑半认真的群守则。从无人管理到规则之治，有时候需要铁与血，有时候却不过一句话的简单。
但是，在或是看看热闹、或是真心实意地感慨群主不易时，你脑海中是否曾经有过一闪念：我真的需要这么多群吗？
如果这个问题一时不知如何回答，那么我们可以将它分解一下：
你有多少个群？
你看多少个群？
你在多少个群发言？
有多少个群已经静音？
如果说社交媒体促进了我们对社会的理解，那也许是通过它所促成的争吵，前所未有的争吵。
是的，我们过去以为的全错了。
古典社会学秉持着这样的观点：冲突来源于误解，而交流能够消除误解。因此，交流越充分，社会越稳定，世界越和平。
据说，耶稣曾说过这样的话：赦免他们，因为他们所作的，他们不晓得。
两千年后，在互联网时代，社交媒体的“耶稣”马克·扎克伯格用新世界的表达重复了旧福音的观点：“Facebook的使命，是通过鼓励自我表达和交流，将世界变成一个更美好的地方。因为我们越多了解别人，就越会喜欢他们”。
但是，这不是新约的诞生。
2007年，哈佛大学的一项心理学研究得出了让人沮丧的结论：我们越了解别人，我们就越不喜欢他们。
原因看着挺有道理，我们和别人交流越充分，相比于发现别人和我们有多相似，反而更会注意到别人与我们有多不同。
这项研究的一个推论是：我们最喜欢陌生人的时候，是我们对他们所知最少的时候。这解释了一个问题，为什么有很多人能够轻易地表达对人类的好感，却发现自己很难喜欢上一个具体的人。这并不是因为伪善。
有多少次，你发现群里多了些让你大跌眼镜的话，而盯着屏幕再三确认，这些话竟然来自于你从未想过会这样说的人？
我们需要社交，为了工作与生活需要扩展交际圈，但来源于渴求交流的本能。它让我们不再寂寞。
但很多时候，正是通过交流发现自己与他人如此不同，反而带来了寂寞。
同事的孩子刚上幼儿园，她发现微信群里总少不了几个嘘寒问暖的家长。
368个字，仿佛是西游记里两名小妖精精细鬼、伶俐虫形象的完美再现。同事慌了。
直到一篇名为《家长群里的戏精们，你们够了！》的文章给了她温暖，告诉她并不孤单。
其实，需要认真思考的问题只有一个：我们是不是过度社交了？
这回，不是哈佛的心理学家，而是牛津的人类学者提出了一个定律：150法则。这个定律，也被以发现者的名字冠名为“邓巴数字”。
好的理论都是简洁的。150法则只说了一件事：人类的社交人数上限为150人。这150人又分为4层：5个最亲密的联系人位于我们社交圈的最里层，外一层是10个人，再向外的两层分别是35人和100人。超过这个数字，我们就无法维持有意义的社交关系。
这个理论作不作数，其实很好验证。只要回想朋友圈中哪怕有上千好友，肯通过回复、哪怕是点赞方式与你互动的，又有几人呢？
与其社交空转，不如自我了断。
所以，除了工作生活必需之外，加群这个东西应该是随缘的。缘起则聚，缘尽则散，群多不荣，群少不耻。
微信群，乃至各类社交媒体在日常中的高侵入度，并不是标志着玩转一个时代的勋章。
该删的删掉，该退的退掉。在做各种加法的时代，生活前所未有地需要断舍离。
