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心脏不好，如何饮食养心和运动养心？

2019-09-07

心脏不好，少碰“2黄”。心脏不好，多吃“2红”。心脏不好，一定要远离4件事：平时要养成心态平和，做到少大喜大悲，调节好自己的情绪。养心还要学会“两动”，动好两处，畅通血管

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